Het belangrijkste van de trainingen is dat een ieder op een gezonde, veilige en verantwoordelijke manier bezig is met het boksen. Dit begint met de basis. Op deze training die gericht is op de startende bokser leer je de basis technieken. Wanneer je deze basis technieken beheerst kan je ook deelnemen aan de recreanten training. Wil je kennismaken met het boksen en Boksschool Frisia? Maak dan gebruik van onze gratis proeflessen (maximaal 2 x). Geef je hiervoor op via de website.

 

 De training bestaat uit:

 Warming Up

 Training basis technieken

 Cooling Down

 Kom je voor de eerste keer? Dan kun je bokshandschoenen van Frisia gebruiken. Tot maandag!

 Lesdagen

 Maandag 19:00 – 19:50

 Leeftijd: vanaf 15 jaar

 Uitsluitend te reserveren via onze app of via aanmelding proefles website!

 5 minuten voor aanvang van de training dien je gereed te zijn.

 Verplicht

  

  • Zakhandschoenen
  • Bokshandschoenen
  • Bitje
  • Bandage
  • Sportschoenen (geen buitenschoenen!)
  • Shirt
  • Sportbroek

 

 Kosten

 € 27,50 per maand / onbeperkt deelnemen aan boks trainingen

€ 10,00 eenmalige inschrijfkosten.

 Je kunt altijd 2 x gratis een proefles meedoen!

 Download hier de PDF met bokstechniek instructies