B.A.V. Frisia

boksen bij bav frisiaBoks- en Atletiek Vereniging Frisia, opgericht in 1933 en daarmee de oudste actieve boksschool van Friesland – én van heel Nederland. Al meer dan 90 jaar staan wij bekend als dé plek waar passie voor boksen en topsport samenkomen. Onze gecertificeerde trainers, aangesloten bij de Nederlandse Boksbond, zorgen voor professionele begeleiding voor zowel beginners als ervaren boksers. Onder hun leiding
zijn talloze kampioenen grootgebracht, waaronder grootheden als Rudi Koopmans, Lolle van Houten en Johan van der Meulen. Bij Frisia draait het niet alleen om winnen in de ring, maar ook om persoonlijke groei.

Tijdens onze trainingen werk je aan:
✅ Een ijzersterke conditie
✅ Techniek en tactiek in het boksen
✅ Discipline, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen
✅ Het leren uitdelen én incasseren

Of je nu droomt van wedstrijden of gewoon fitter en sterker wilt worden – bij B.A.V. Frisia ben je aan het juiste adres!

Gratis proefles?

Boksen

Boksen: kracht voor lichaam én geest
Boksen is dé sport om spanning los te laten en volledig tot rust te komen. Tegelijkertijd is het een ideale manier om je lichaam in topvorm te houden. Wat boksen zo uniek maakt, is dat het je hele lichaam én geest uitdaagt: je werkt aan uithoudingsvermogen, kracht,
snelheid, coördinatie, lenigheid én mentale weerbaarheid. Een complete training, boeiend en uitdagend van begin tot eind!

Boksclinics

De boksclinics van boksschool Frisia kunnen op maat worden gemaakt en afgestemd worden op de wensen van de groep. Ervaar de kracht van boksen met een clinic van Boksschool Frisia!

Historie

Ruim 90 jaar ervaring in de ring
Boksschool B.A.V. Frisia werd in 1933 opgericht door Johan Poelsma en is sindsdien uitgegroeid tot een begrip in Friesland en ver daarbuiten. Als oudste actieve boksschool van Nederland bouwen we al generaties lang aan sterke boksers, kampioenen en een hechte sportfamilie.

parkinson boksen
willy
bokstraining
rudy koopmans
boksen bij bav frisia

Nieuws

Facebook

2 hours ago

Spectaculair boksgala van BAV-Frisia groot succes: Team Frisia schittert met 10 boksersAfgelopen vrijdag 9 mei stond het boksgala van BAV-Frisia volledig in het teken van spektakel, strijdlust en Fries bokstalent. Het evenement trok veel publiek en bood een avond vol geweldige bokspartijen, waarin techniek, doorzettingsvermogen en sportiviteit centraal stonden.Bijzonder aan deze editie was de uitzonderlijk grote deelname van Team Frisia, dat met maar liefst tien boksers vertegenwoordigd was. Daarmee liet de Leeuwarder ploeg zien dat het boksen in Friesland volop leeft en groeit.Het publiek genoot van spectaculaire partijen van TEAM FRISIA;Lars BreurDaniel El MerkawabiRoan CopoolseAbderaouf Bourachdi (Appie)Fritz Jan BeimersSlavik NamoyanArjen BergsmaAdrian Horna DreyerAron MiedemaDavid van LeeuwenDe wedstrijden waren stuk voor stuk spannend en van hoog niveau. Zowel ervaren wedstrijdboksers als opkomende talenten maakten indruk met hun inzet en vechtlust. De sfeer in de zaal was uitstekend en het enthousiaste publiek zorgde voor extra energie rondom de ring.Een bijzonder hoogtepunt van de avond was de uitreiking van de prestigieuze Spindelaar Bokaal voor beste bokser van het gala. Deze eer ging naar Arjen Bergsma, die naast de winst van deze partij ook met zijn overtuigende optreden grote indruk maakte op jury en publiek.De organisatie van BAV-Frisia kijkt terug op een zeer geslaagde avond en spreekt haar dank uit aan alle vrijwilligers, officials, supporters en deelnemende clubs die hebben bijgedragen aan het succes van het evenement.Met een avond vol talent, spanning en sportieve hoogtepunten bewees het boksgala opnieuw dat Friesland beschikt over een sterke en veelbelovende boksscene.(foto; Arjen Bergsma van TEAM FRISIA) ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 days ago

Vandaag is het zover.Fight day. 🥊🎟️ Kaarten verkrijgbaar via de link in de bio ... See MoreSee Less
View on Facebook

6 days ago

Alles komt samen in de ring.Nog 4 dagen.Ben jij erbij?🎟️ Kaarten verkrijgbaar via de link in de bio#boksschoolfrisia #boksgala #boksen ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 week ago

Boksavond in Leeuwarden op 9 meiOp zaterdag 9 mei organiseren we een mooie boksavond in Leeuwarden. Clubs en boksers uit het hele land komen samen voor een avond vol wedstrijden, sport en gezelligheid.ProgrammaWegen en keuring van 17.00 tot 18.00Deur open om 18.00VIP buffet vanaf 18.00Eerste wedstrijden starten om 19.00LocatieSporthal KalverdijkjeKalverdijkje 77a8924 JJ LeeuwardenEr zijn ruime kleedkamers en douches aanwezig en je kunt gratis voor de deur parkerenTicketsVoorverkoop 20 euroAan de deur 25 euroLosse kaarten zijn verkrijgbaar bij Frisiaopen ma t/m vr van 9-10 en 19:00-20:30Ringseat 40 euroVIP tafel voor 6 personenDirect aan de ring zittenInclusief buffet en 48 consumptiemunten600 euroKom langs en maak er samen met ons een mooie avond van 💪#boksgala #boksschoolfrisia #leeuwarden ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 weeks ago

🔥 ROLSTOELBOKSEN BIJ BAV FRISIA 🔥Op zaterdag 2 mei bij BAV Frisia: rolstoelboksen! 💪♿Een sportieve en inspirerende activiteit waar kracht, techniek en doorzettingsvermogen samenkomen. Iedereen is welkom om kennis te maken of mee te doen!👉 Waarom rolstoelboksen?✅ Verbetert je conditie en kracht✅ Stimuleert coördinatie en reactievermogen✅ Vergroot zelfvertrouwen en mentale weerbaarheid✅ Geschikt voor verschillende niveaus✅ Gezellig en motiverend in groepsverbandOf je nu ervaring hebt of gewoon nieuwsgierig bent—dit is jouw kans om iets nieuws te proberen in een veilige en positieve omgeving!📍 Locatie: BAV Frisia📅 Datum: Zaterdag 2 meiKom langs, doe mee en ervaar hoe leuk en krachtig rolstoelboksen kan zijn! 💥#rolstoelboksen #inclusievesport #bavfrisia #samensterk ... See MoreSee Less
View on Facebook

“ALS JE GOED WIL WORDEN MOET JE HARDER TRAINEN EN MEER DOEN DAN JE TEGENSTANDER. PAS DAN WORD JE GOED!”
OME JAN AKKERMAN