B.A.V. Frisia

boksen bij bav frisiaBoks- en Atletiek Vereniging Frisia, opgericht in 1933 en daarmee de oudste actieve boksschool van Friesland – én van heel Nederland. Al meer dan 90 jaar staan wij bekend als dé plek waar passie voor boksen en topsport samenkomen. Onze gecertificeerde trainers, aangesloten bij de Nederlandse Boksbond, zorgen voor professionele begeleiding voor zowel beginners als ervaren boksers. Onder hun leiding
zijn talloze kampioenen grootgebracht, waaronder grootheden als Rudi Koopmans, Lolle van Houten en Johan van der Meulen. Bij Frisia draait het niet alleen om winnen in de ring, maar ook om persoonlijke groei.

Tijdens onze trainingen werk je aan:
✅ Een ijzersterke conditie
✅ Techniek en tactiek in het boksen
✅ Discipline, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen
✅ Het leren uitdelen én incasseren

Of je nu droomt van wedstrijden of gewoon fitter en sterker wilt worden – bij B.A.V. Frisia ben je aan het juiste adres!

Gratis proefles?

Boksen

Boksen: kracht voor lichaam én geest
Boksen is dé sport om spanning los te laten en volledig tot rust te komen. Tegelijkertijd is het een ideale manier om je lichaam in topvorm te houden. Wat boksen zo uniek maakt, is dat het je hele lichaam én geest uitdaagt: je werkt aan uithoudingsvermogen, kracht,
snelheid, coördinatie, lenigheid én mentale weerbaarheid. Een complete training, boeiend en uitdagend van begin tot eind!

Boksclinics

De boksclinics van boksschool Frisia kunnen op maat worden gemaakt en afgestemd worden op de wensen van de groep. Ervaar de kracht van boksen met een clinic van Boksschool Frisia!

Historie

Ruim 90 jaar ervaring in de ring
Boksschool B.A.V. Frisia werd in 1933 opgericht door Johan Poelsma en is sindsdien uitgegroeid tot een begrip in Friesland en ver daarbuiten. Als oudste actieve boksschool van Nederland bouwen we al generaties lang aan sterke boksers, kampioenen en een hechte sportfamilie.

parkinson boksen
willy
bokstraining
rudy koopmans
boksen bij bav frisia

Nieuws

Facebook

3 hours ago

Iedereen ziet de wedstrijd.Maar weinig mensen zien de voorbereiding.De trainingen.De discipline.De momenten waarop je jezelf blijft uitdagen.Als trainer bij B.A.V. Frisia leert Willy Kyakonye zijn boksers dat hard werken de basis is van iedere prestatie. En diezelfde mentaliteit laat hij zelf iedere dag zien.Op 18 juli stapt Willy zelf de ring weer in.Namens heel Frisia wensen we hem veel succes met de laatste voorbereidingen! 🥊💙💛#boksschoolfrisia #boxing #leeuwarden ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 days ago

Samen trainen. Elkaar uitdagen. Samen beter worden. 🥊Iedere training brengt nieuwe energie, nieuwe inzichten en vooral veel plezier.Bij B.A.V. Frisia draait het niet alleen om boksen, maar ook om de mensen om je heen. Samen werken we aan techniek, conditie en zelfvertrouwen.Dat maakt iedere training weer de moeite waard. 💙💛#boksen #boksschoolfrisia #leeuwarden ... See MoreSee Less
View on Facebook

4 days ago

Niet iedere wedstrijd eindigt met een overwinning.Maar iedere bokser die de ring instapt, heeft al gewonnen van twijfel, spanning en de keuze om thuis te blijven.In de kleedkamer geeft coach Meile Zijlstra de laatste aanwijzingen. Daarna is het tijd om alles te geven.Want in boksen draait het niet alleen om winnen, maar ook om groeien. #boksen #boksschoolfrisia #leeuwarden ... See MoreSee Less
View on Facebook

6 days ago

Twijfel je al een tijdje om een keer te beginnen met boksen?Bij B.A.V. Frisia maakt het niet uit of je al jaren ervaring hebt of voor het eerst bokshandschoenen aantrekt.Jong of oud.Man of vrouw.Recreant of wedstrijdsporter.Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau en iedereen is welkom.👊 Ben jij klaar om die eerste stap te zetten?Stuur ons een DM of tag iemand die volgens jou eens een proeftraining zou moeten doen!#boksen #leeuwarden #boksschoolfrisia ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 week ago

Voor Piet is boksen nooit alleen een sport geweest.Het heeft hem gevormd, sterker gemaakt en belangrijke lessen voor het leven geleerd.In deze video vertelt hij wat boksen hem door de jaren heen heeft gebracht en waarom hij, bijna 82 jaar later, nog altijd met zoveel plezier op de vloer staat bij B.A.V. Frisia.Luister naar zijn verhaal. 💙💛#boksen #leeuwarden #boksschoolfrisia ... See MoreSee Less
View on Facebook

“ALS JE GOED WIL WORDEN MOET JE HARDER TRAINEN EN MEER DOEN DAN JE TEGENSTANDER. PAS DAN WORD JE GOED!”
OME JAN AKKERMAN