B.A.V. Frisia

boksen bij bav frisiaBoks- en Atletiek Vereniging Frisia, opgericht in 1933 en daarmee de oudste actieve boksschool van Friesland – én van heel Nederland. Al meer dan 90 jaar staan wij bekend als dé plek waar passie voor boksen en topsport samenkomen. Onze gecertificeerde trainers, aangesloten bij de Nederlandse Boksbond, zorgen voor professionele begeleiding voor zowel beginners als ervaren boksers. Onder hun leiding
zijn talloze kampioenen grootgebracht, waaronder grootheden als Rudi Koopmans, Lolle van Houten en Johan van der Meulen. Bij Frisia draait het niet alleen om winnen in de ring, maar ook om persoonlijke groei.

Tijdens onze trainingen werk je aan:
✅ Een ijzersterke conditie
✅ Techniek en tactiek in het boksen
✅ Discipline, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen
✅ Het leren uitdelen én incasseren

Of je nu droomt van wedstrijden of gewoon fitter en sterker wilt worden – bij B.A.V. Frisia ben je aan het juiste adres!

Gratis proefles?

Boksen

Boksen: kracht voor lichaam én geest
Boksen is dé sport om spanning los te laten en volledig tot rust te komen. Tegelijkertijd is het een ideale manier om je lichaam in topvorm te houden. Wat boksen zo uniek maakt, is dat het je hele lichaam én geest uitdaagt: je werkt aan uithoudingsvermogen, kracht,
snelheid, coördinatie, lenigheid én mentale weerbaarheid. Een complete training, boeiend en uitdagend van begin tot eind!

Boksclinics

De boksclinics van boksschool Frisia kunnen op maat worden gemaakt en afgestemd worden op de wensen van de groep. Ervaar de kracht van boksen met een clinic van Boksschool Frisia!

Historie

Ruim 90 jaar ervaring in de ring
Boksschool B.A.V. Frisia werd in 1933 opgericht door Johan Poelsma en is sindsdien uitgegroeid tot een begrip in Friesland en ver daarbuiten. Als oudste actieve boksschool van Nederland bouwen we al generaties lang aan sterke boksers, kampioenen en een hechte sportfamilie.

parkinson boksen
willy
bokstraining
rudy koopmans
boksen bij bav frisia

Nieuws

Facebook

5 days ago

Boksen is allang niet meer alleen een sport voor mannen. Steeds meer vrouwen ontdekken hoe leuk het is om te trainen, fitter te worden en meer zelfvertrouwen op te bouwen.Of je nu komt voor conditie, techniek, ontspanning of een nieuwe uitdaging: bij B.A.V. Frisia ben je welkom.Heb jij weleens gedacht aan boksen? #boksen #boksschoolfrisia ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 week ago

Wist je dat...Lolle van Houten bij B.A.V. Frisia uitgroeide tot een van de beste zwaargewichtboksers van Europa?Met Nederlandse titels in 1965 en 1970 vertegenwoordigde hij Nederland op internationaal niveau. Bekend om zijn snelheid, techniek en ijzersterke conditie liet hij een blijvende indruk achter in de bokswereld en groeide hij uit tot een van de grote namen uit de rijke historie van Frisia.#frisia #leeuwarden #boksen #boksgeschiedenis ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 week ago

De eerste training is vaak het spannendst.Maar iedereen die nu bij Frisia traint, heeft ooit diezelfde eerste stap gezet.Jong of oud.Beginner of ervaren.Je hoeft niet goed te zijn om te beginnen.Je hoeft alleen maar te beginnen.Lijkt boksen je leuk?Stuur ons gerust een bericht voor een proeftraining 👊#boksen #boksschoolfrisia #leeuwarden ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 weeks ago

Maak kennis met Cees Klarenbeek 👊Cees is voorzitter én trainer bij B.A.V. Frisia. Samen met zijn vrouw is hij ondernemer en vader van drie zonen, waarvan er twee actief zijn in de bokssport.Zijn liefde voor boksen begon jaren geleden toen hij tijdens een training nieuwsgierig werd naar de harde klappen die hij verderop in de zaal hoorde. Die nieuwsgierigheid bracht hem naar Frisia, waar hij sindsdien niet meer is weggegaan.Wat Cees zo aanspreekt in boksen? De combinatie van techniek, conditie en mentale kracht. Volgens hem blijf je altijd leren. Boksen is niet alleen fysiek uitdagend, maar ook een manier om je hoofd leeg te maken en jezelf opnieuw op te laden.Binnen Frisia waardeert hij vooral de sfeer. Een echte old school boksschool waar respect, gezelligheid en elkaar helpen centraal staan. Of je nu voor het eerst binnenstapt of al jaren traint, iedereen is welkom."Kom gerust eens langs. Je mag kijken, maar nog liever meedoen. Samen helpen we elkaar om beter te worden."#boksschoolfrisia #boksen ... See MoreSee Less
View on Facebook

3 weeks ago

Dit zijn de momenten waar je voor traint. 🥊Morgen staat Team Frisia in de ring in Appingedam.De voorbereiding zit erop. De focus is er. Wij zijn er klaar voor. 👊💙💛Succes aan alle Frisia-boksers!Wie zien we morgen langs de ring?#boksen #boksschoolfrisia #boksgala #boxing ... See MoreSee Less
View on Facebook

“ALS JE GOED WIL WORDEN MOET JE HARDER TRAINEN EN MEER DOEN DAN JE TEGENSTANDER. PAS DAN WORD JE GOED!”
OME JAN AKKERMAN