B.A.V. Frisia

boksen bij bav frisiaBoks- en Atletiek Vereniging Frisia, opgericht in 1933 en daarmee de oudste actieve boksschool van Friesland – én van heel Nederland. Al meer dan 90 jaar staan wij bekend als dé plek waar passie voor boksen en topsport samenkomen. Onze gecertificeerde trainers, aangesloten bij de Nederlandse Boksbond, zorgen voor professionele begeleiding voor zowel beginners als ervaren boksers. Onder hun leiding
zijn talloze kampioenen grootgebracht, waaronder grootheden als Rudi Koopmans, Lolle van Houten en Johan van der Meulen. Bij Frisia draait het niet alleen om winnen in de ring, maar ook om persoonlijke groei.

Tijdens onze trainingen werk je aan:
✅ Een ijzersterke conditie
✅ Techniek en tactiek in het boksen
✅ Discipline, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen
✅ Het leren uitdelen én incasseren

Of je nu droomt van wedstrijden of gewoon fitter en sterker wilt worden – bij B.A.V. Frisia ben je aan het juiste adres!

Gratis proefles?

Boksen

Boksen: kracht voor lichaam én geest
Boksen is dé sport om spanning los te laten en volledig tot rust te komen. Tegelijkertijd is het een ideale manier om je lichaam in topvorm te houden. Wat boksen zo uniek maakt, is dat het je hele lichaam én geest uitdaagt: je werkt aan uithoudingsvermogen, kracht,
snelheid, coördinatie, lenigheid én mentale weerbaarheid. Een complete training, boeiend en uitdagend van begin tot eind!

Boksclinics

De boksclinics van boksschool Frisia kunnen op maat worden gemaakt en afgestemd worden op de wensen van de groep. Ervaar de kracht van boksen met een clinic van Boksschool Frisia!

Historie

Ruim 90 jaar ervaring in de ring
Boksschool B.A.V. Frisia werd in 1933 opgericht door Johan Poelsma en is sindsdien uitgegroeid tot een begrip in Friesland en ver daarbuiten. Als oudste actieve boksschool van Nederland bouwen we al generaties lang aan sterke boksers, kampioenen en een hechte sportfamilie.

parkinson boksen
willy
bokstraining
rudy koopmans
boksen bij bav frisia

Nieuws

Facebook

2 days ago

Meer focus.Meer controle.Meer energie.Dat is wat trainen bij B.A.V. Frisia met je doet. Geen praatjes, gewoon progressie, elke training opnieuw. Of je nu werkt aan techniek, conditie of mentale scherpte je voelt het verschil.Check de trainingen via www.bav-frisia.nl 🏋🏼💪🏼 ... See MoreSee Less
View on Facebook

4 days ago

Boksavond in Leeuwarden op 9 meiOp zaterdag 9 mei organiseren we een mooie boksavond in Leeuwarden. Clubs en boksers uit het hele land komen samen voor een avond vol wedstrijden, sport en gezelligheid.ProgrammaWegen en keuring van 17.00 tot 18.00Deur open om 18.00VIP buffet vanaf 18.00Eerste wedstrijden starten om 19.00LocatieSporthal KalverdijkjeKalverdijkje 77a8924 JJ LeeuwardenEr zijn ruime kleedkamers en douches aanwezig en je kunt gratis voor de deur parkerenTicketsVoorverkoop 20 euroAan de deur 25 euroLosse kaarten zijn verkrijgbaar bij FrisiaPer vereniging krijgen 1 trainer en 1 hulptrainer gratis toegangVIP tafel voor 6 personenDirect aan de ring zittenInclusief buffet en 48 consumptiemunten600 euroBoksers aanmelden kan viawedstrijdsecretariaat@bav-frisia.nlKom langs en maak er samen met ons een mooie avond van 💪#boksgala #boksschoolfrisia #leeuwarden ... See MoreSee Less
View on Facebook

5 days ago

🥊 Damesboksen bij Frisia – Elke dinsdag!Wil jij werken aan je conditie, kracht en zelfvertrouwen? Kom damesboksen bij Frisia en train in een motiverende en gezellige omgeving! 💪📅 Wanneer: Elke dinsdag⏰ Tijd: 19:00 – 20:00📍 Locatie: FrisiaTijdens de training werk je aan:• Conditie en kracht• Techniek en coördinatie• Zelfvertrouwen en weerbaarheidOf je nu beginner bent of al ervaring hebt, iedereen is welkom!👉 Kom langs voor een proefles en ervaar het zelf!#DamesBoksen #boksen #frisia #sporten #fitness #zelfvertrouwen #weerbaarheid #conditie #workout #dinsdagavond #sportenvoordames ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 week ago

🥊 Parkinson Boksen bij Frisia 🥊Bewegen helpt! Daarom organiseren we Parkinson Boksen bij Frisia voor zowel mannen als vrouwen. Samen trainen we op een veilige en motiverende manier aan kracht, balans, coördinatie en conditie.📅 Wanneer:Maandag en donderdag⏰ Tijd: 09:00 – 10:00Je bepaalt zelf wat voor jou mogelijk is. Het maakt niet uit of je 1 of 2 keer per week komt. We trainen samen in een fijne groep, maar altijd in je eigen tempo.Boksen kan helpen bij het verbeteren van balans, coördinatie, kracht en zelfvertrouwen en is speciaal aangepast voor mensen met Parkinson.👉 Wil je meer weten of een keer meedoen? Neem gerust contact op of kom langs bij Frisia.Samen blijven we in beweging! 💪 ... See MoreSee Less
View on Facebook

“ALS JE GOED WIL WORDEN MOET JE HARDER TRAINEN EN MEER DOEN DAN JE TEGENSTANDER. PAS DAN WORD JE GOED!”
OME JAN AKKERMAN