B.A.V. Frisia

boksen bij bav frisiaBoks- en Atletiek Vereniging Frisia, opgericht in 1933 en daarmee de oudste actieve boksschool van Friesland – én van heel Nederland. Al meer dan 90 jaar staan wij bekend als dé plek waar passie voor boksen en topsport samenkomen. Onze gecertificeerde trainers, aangesloten bij de Nederlandse Boksbond, zorgen voor professionele begeleiding voor zowel beginners als ervaren boksers. Onder hun leiding
zijn talloze kampioenen grootgebracht, waaronder grootheden als Rudi Koopmans, Lolle van Houten en Johan van der Meulen. Bij Frisia draait het niet alleen om winnen in de ring, maar ook om persoonlijke groei.

Tijdens onze trainingen werk je aan:
✅ Een ijzersterke conditie
✅ Techniek en tactiek in het boksen
✅ Discipline, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen
✅ Het leren uitdelen én incasseren

Of je nu droomt van wedstrijden of gewoon fitter en sterker wilt worden – bij B.A.V. Frisia ben je aan het juiste adres!

Gratis proefles?

Boksen

Boksen: kracht voor lichaam én geest
Boksen is dé sport om spanning los te laten en volledig tot rust te komen. Tegelijkertijd is het een ideale manier om je lichaam in topvorm te houden. Wat boksen zo uniek maakt, is dat het je hele lichaam én geest uitdaagt: je werkt aan uithoudingsvermogen, kracht,
snelheid, coördinatie, lenigheid én mentale weerbaarheid. Een complete training, boeiend en uitdagend van begin tot eind!

Boksclinics

De boksclinics van boksschool Frisia kunnen op maat worden gemaakt en afgestemd worden op de wensen van de groep. Ervaar de kracht van boksen met een clinic van Boksschool Frisia!

Historie

Ruim 90 jaar ervaring in de ring
Boksschool B.A.V. Frisia werd in 1933 opgericht door Johan Poelsma en is sindsdien uitgegroeid tot een begrip in Friesland en ver daarbuiten. Als oudste actieve boksschool van Nederland bouwen we al generaties lang aan sterke boksers, kampioenen en een hechte sportfamilie.

parkinson boksen
willy
bokstraining
rudy koopmans
boksen bij bav frisia

Nieuws

Facebook

2 days ago

🥊 Parkinson Boksen bij Frisia 🥊Bewegen helpt! Daarom organiseren we Parkinson Boksen bij Frisia voor zowel mannen als vrouwen. Samen trainen we op een veilige en motiverende manier aan kracht, balans, coördinatie en conditie.📅 Wanneer:Maandag en donderdag⏰ Tijd: 09:00 – 10:00Je bepaalt zelf wat voor jou mogelijk is. Het maakt niet uit of je 1 of 2 keer per week komt. We trainen samen in een fijne groep, maar altijd in je eigen tempo.Boksen kan helpen bij het verbeteren van balans, coördinatie, kracht en zelfvertrouwen en is speciaal aangepast voor mensen met Parkinson.👉 Wil je meer weten of een keer meedoen? Neem gerust contact op of kom langs bij Frisia.Samen blijven we in beweging! 💪 ... See MoreSee Less
View on Facebook

3 days ago

🥊 Rolstoel Boksen – Kom langs en doe mee! ♿Zaterdag 11 april van 10:00 tot 11:00 organiseren we een moment om kennis te maken met rolstoel boksen. Iedereen is welkom om te komen kijken, maar nog leuker: je mag ook meedoen!Rolstoel boksen laat zien dat sport voor iedereen is. Het draait om kracht, techniek, doorzettingsvermogen en vooral plezier.✨ “Kracht kent geen beperking.”📍 Waar: Tylkedam 51, Leeuwarden🕙 Wanneer: Zaterdag 11 april – 10:00 tot 11:00Kom langs, ervaar de sfeer en ontdek hoe gaaf rolstoel boksen is!Neem gerust iemand mee. 💪#RolstoelBoksen #InclusieveSport #KrachtKentGeenBeperking #Leeuwarden ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 week ago

🥊 Leeuwarder Boksavond – Weest Wel, Komst Oek?Op zaterdag 9 mei organiseren wij een gezellige en sportieve boksavond met boksvrienden uit heel Nederland! 🇳🇱 Verenigingen zijn van harte welkom om deel te nemen en er samen een mooie avond bokssport van te maken.🕒 ProgrammaWegen & keuring: 17:00 – 18:00Deur open: 18:00VIP buffet: vanaf 18:00Aanvang wedstrijden: 19:00📍 LocatieSporthal KalverdijkjeKalverdijkje 77a8924 JJ Leeuwarden✔ Ruime kleedkamers en douches✔ Gratis parkeren voor de deur🎟 ToegangVoorverkoop: €20,00Aan de deur: €25,00Per deelnemende vereniging:✔ 1 trainer + 1 hulptrainer gratis toegang🍽 VIP-tafel (6 personen)Beleef de wedstrijden direct aan de ringInclusief buffet + 48 consumptiemunten€600,00🥊 Boksers aanmeldenwedstrijdsecretariaat@bav-frisia.nlKom langs voor een avond vol mooie partijen, sportiviteit en gezelligheid! 💪🥊 ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 week ago

View on Facebook

“ALS JE GOED WIL WORDEN MOET JE HARDER TRAINEN EN MEER DOEN DAN JE TEGENSTANDER. PAS DAN WORD JE GOED!”
OME JAN AKKERMAN