Recreatief boksen

Het belangrijkste van de trainingen is dat een ieder op een gezonde, veilige en verantwoordelijke manier bezig is met het boksen. De trainingen van de recreanten bij boksschool Frisia bestaat uit een warming-Up, techniek training, zaktraining of licht sparren. Het lichte sparren betekend dat er niet op het gezicht geraakt mag worden (lichaam en schouder). Aan het eind van de les is de cooling-down.

Je bent van harte welkom vanaf de leeftijd 12 jaar. We adviseren je om voorafgaand aan de gratis proefles om op 19:15 aanwezig te zijn om kennis te maken met de trainer. Je kunt tijdens deze les gebruik maken van bokshandschoenen van boksschool B.A.V. Frisia.

Bekijk hieronder alle informatie over het recreatief boksen.

Lesdagen

Maandag 19:30 – 20:30

Woensdag 19:30 – 20:30

Donderdag Gevorderden 19:30 – 20:30

Vrijdag 19:30 – 20:30

5 minuten voor aanvang van de training dien je gereed te zijn en voorzien van bandage.

Verplicht

  • Zakhandschoenen
  • Bokshandschoenen
  • Bitje
  • Bandage
  • Sportschoenen (geen buitenschoenen!)
  • Shirt
  • sportbroek

Kosten

€ 27,50 per maand / onbeperkt deelnemen aan boks trainingen
€ 10,00 eenmalige inschrijfkosten.
€ 7,50 losse les
€ 36,25 5 losse lessen
€ 70,00 10 losse lessen

Je kunt altijd 2 x gratis een proefles meedoen!

Boksartikelen

Boksschool Frisia verkoopt professionele boksartikelen die uitsluitend zijn ontwikkeld voor de bokssport en daarmee voldoen aan de gestelde kwaliteitseisen. Dit voor de optimale bescherming en voorkomen van blessures tijdens de trainingen.

Voor meer informatie bekijk onze shop.

Proefles?

  • Bokshandschoenen kun je lenen voor de proefles op de Boksschool
  • Aanmelden bij de balie van de Boksschool
  • Vanaf 12 jaar. Dinsdagavond 19:30 – 12:30

Basistechniek training

Trainingsdagen:

  • Maandagavond en woensdagavond
  • Aanvang 19:10
  • Sportbroek
  • Sportshirt
  • Sportschoenen (geen straatschoenen)

“EERST DUIDELIJK DAN SNEL!”
PIET ROZENDAAL

Download het inschrijfformulier

Bekijk hier het inschrijfformulier of download het formulier meteen hieronder.